Wie viele Kalorien hat Fruits secs?

100 g Fruits secs haben 279 kcal.

Wie viel Protein hat Fruits secs?

Fruits secs enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruits secs?

Fruits secs hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 54 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruits secs?

Fruits secs enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruits secs?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruits secs

Verpacktes Produkt Obst Holy Fruits

Fruits secs enthält 279 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal pro 100 g

1,8 gProtein

65 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	279 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	54 g
Protein L	1,8 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,8 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker54 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium80 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,65 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Holy Fruits
Barcode: 3325352355170
Menge: 165 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strudel Twists Apple County Market	279	4,7 g	34,9 g	14 g
Gel50 - Citrus Fruits Styrkr	279	0 g	69,4 g	0 g
Strawberry Glazed Pecan Salad Publix	279	4,2 g	22,4 g	19,6 g
Yellow Cherry Tomato & Burrata Ravioli Sprouts	279	7,9 g	38,6 g	10,7 g
Bramley Apple & Blackberry Crumble Morrisons The Best	279	3,1 g	42,8 g	10 g
Mixed Fruit Buy Whole Foods Online	279	2,5 g	71,1 g	0,5 g
Fruita seca dessecada, orellanes abercoc Bonpreu	279	3 g	63 g	0,4 g
Fichi secchi fatina	279	3,5 g	56,5 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3325352355170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.