Wie viele Kalorien hat Fruit flapjack?

100 g Fruit flapjack haben 292 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit flapjack?

Fruit flapjack enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit flapjack?

Fruit flapjack hat 37,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit flapjack?

Fruit flapjack enthält 12,2 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit flapjack?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit flapjack

Verpacktes Produkt Obst Wish4 Fairtrade

Fruit flapjack enthält 292 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

292kcal pro 100 g

5,3 gProtein

37,3 gKohlenhydrate

12,2 gFett

175kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	292 kcal
Fett gesamt L	12,2 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,3 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	20,5 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Zucker20,5 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett12,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium200 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wish4 Fairtrade
Barcode: 5060920271862
Menge: 60 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zest Hydration Mix Blackberry Lemonade Zest Tea	292	0 g	75 g	0 g
Demo Day Carb Powder Big Cherries Axe & Sledge	292	0 g	72,9 g	0 g
Heritage Conserves THREE BERRIES Yarra Valley Hilltop	292	0,4 g	70,8 g	0,4 g
Cranberry Pate JUMBO	292	8,3 g	10,6 g	23,9 g
Cranberry Pate Jumbo	292	8,3 g	10,6 g	23,9 g
Berry Dream Eventyr Is	292	3,7 g	33 g	16 g
Fruits secs Arev	292	2,7 g	69,4 g	0,4 g
Strawberry Vanilla Mr. Big	292	2,7 g	26 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060920271862. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.