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Fruit Flakes And Clusters

Verpacktes Produkt Obst Sainsbury's

Fruit Flakes And Clusters enthält 416 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 187 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

416kcal pro 100 g
9,1 gProtein
66,2 gKohlenhydrate
10,9 gFett
187kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 416 kcal
Fett gesamt L 10,9 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,2 g 24 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 18,9 g
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 25 %416kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker18,9 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett10,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium184 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
5063334027674
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063334027674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit Flakes And Clusters?

100 g Fruit Flakes And Clusters haben 416 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 187 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit Flakes And Clusters?

Fruit Flakes And Clusters enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit Flakes And Clusters?

Fruit Flakes And Clusters hat 66,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 18,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit Flakes And Clusters?

Fruit Flakes And Clusters enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit Flakes And Clusters?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.