Wie viele Kalorien hat frozen salmon fillets?

100 g frozen salmon fillets haben 133 kcal. Serving, 1 portion, 89 g (89 g): etwa 118 kcal.

Ist frozen salmon fillets proteinreich?

Frozen salmon fillets enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 portion, 89 g (89 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat frozen salmon fillets?

Frozen salmon fillets hat 0,56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat frozen salmon fillets?

Frozen salmon fillets enthält 5,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

frozen salmon fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte lidl

Frozen salmon fillets enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 89 g (89 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

133kcal pro 100 g

21,3 gProtein

0,56 gKohlenhydrate

5,1 gFett

118kcal in Serving, 1 portion, 89 g (89 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,56 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,3 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: lidl
Barcode: 8056386757580
Portion laut Etikett: 1 portion (89 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chef special 9 W/ Imitation Crab, Salmon Tuna Sushi with gusto	133	5 g	21,3 g	2,8 g
Salmon Founders	133	14 g	0 g	8,5 g
Solid Albacore Tuna Chicken Of The Sea	133	28,3 g	0 g	2,2 g
Wild Sockeye Salmon Portions Western Family	133	22,1 g	0 g	4,4 g
Alaskan Wild Sockeye Salmon Fillet Trader Joes	133	22,1 g	0 g	4,4 g
Wild Caught Salmon Marketplace	133	22,1 g	0 g	4,4 g
Onigiri - Spicy Tuna Kroger Private Selection	133	12,8 g	14,2 g	2,2 g
Wild Caught Alaska Sockeye Salmon Marketside Walmart	133	22,1 g	0 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8056386757580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.