Wie viele Kalorien hat Fromage frais?

100 g Fromage frais haben 312 kcal.

Wie viel Protein hat Fromage frais?

Fromage frais enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage frais?

Fromage frais hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage frais?

Fromage frais enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage frais

Verpacktes Produkt Milch und Eier Les Croisés

Fromage frais enthält 312 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

8,5 gProtein

2 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	21 g	105 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Les Croisés
Barcode: 3250392916978
Kategorie: Frischkäse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage blanc fondu à la crème Milbona	312	8,5 g	2 g	30 g
Seriously Strawberry Farmstyle Cream Cheese Spread Tillamook	313	6,3 g	18,8 g	25 g
Mixed Berry Cream Cheese Spread Happy Farms	313	3,1 g	18,8 g	25 g
Cantadou nature Bel	311	6,5 g	2,5 g	30,5 g
Kiri à tartiner Kiri	311	6,5 g	2,5 g	30,5 g
Kremostring med Pepper 125 g Arla Foods AS	314	8,6 g	5,2 g	28 g
Fromage Ail et fines herbes Lys De France	314	6,1 g	2,7 g	31 g
Brie Stück mit Kräuter Käsekompositon	314	18 g	2 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250392916978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.