Wie viele Kalorien hat Fromage frais?

100 g Fromage frais haben 305 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 305 kcal.

Wie viel Protein hat Fromage frais?

Fromage frais enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fromage frais?

Fromage frais hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fromage frais?

Fromage frais enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 19,5 g gesättigt (98 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fromage frais

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kiri

Fromage frais enthält 305 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 305 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

305kcal pro 100 g

9 gProtein

2 gKohlenhydrate

29 gFett

305kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	305 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,5 g	98 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett29 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren19,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kiri
Barcode: 3073781194463
Menge: 6
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Käse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Malatya Coban Kasari Yörem	305	26,8 g	1 g	21,5 g
Raudberg Ost Økologisk 240g Himmelspannet Himmelspannet	305	10,4 g	0,6 g	28 g
Mini Soft Cheese Aromatic Milbona	305	19,5 g	0,6 g	25 g
Miniqueso Suave Milbona	305	19,5 g	0,6 g	25 g
Creme Noblesse Schmelzkäsezubereitung Kräuter Hofburger	305	9 g	4 g	28 g
Kiri Kiri	305	9 g	2 g	29 g
Boerenkaas 30+ Albert Heijn	305	31 g	0 g	20 g
Käse-Sticks Gut Bio	305	27 g	1,3 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3073781194463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.