Wie viele Kalorien hat French Onion Hummus?

100 g French Onion Hummus haben 188 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat French Onion Hummus?

French Onion Hummus enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French Onion Hummus?

French Onion Hummus hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat French Onion Hummus?

French Onion Hummus enthält 12,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

French Onion Hummus

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Fresh Craving

French Onion Hummus enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g

6,3 gProtein

15,6 gKohlenhydrate

12,5 gFett

60kcal in Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	15,6 g	6 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,3 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett12,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh Craving
Barcode: 0044276071524
Portion laut Etikett: 2 tbsp (32 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus Middle East Coast	188	6,3 g	15,6 g	12,5 g
B12 Jelly Beans Spring Valley	188	0 g	37,5 g	0 g
Mini potato & pea samosas - Lidl Lidl	188	3,8 g	28,8 g	7,5 g
Soybean TOPVALU	187	15,6 g	12,2 g	10,2 g
Peanuts Stonehedge Farms	188	7,1 g	7,1 g	16,5 g
Lemon pepper Tofu Bites Whole Foods Market	188	22,4 g	5,9 g	8,2 g
Spicy Thai Peanut Noodles Sprouts	188	6 g	22,6 g	8,5 g
Spicy Thai Peanut Noodles (Heat & Eat) Sprouts	188	6 g	22,6 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0044276071524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.