Wie viele Kalorien hat Freeze-dried Blueberries?

100 g Freeze-dried Blueberries haben 297 kcal.

Wie viel Protein hat Freeze-dried Blueberries?

Freeze-dried Blueberries enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Freeze-dried Blueberries?

Freeze-dried Blueberries hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 35 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Freeze-dried Blueberries?

Freeze-dried Blueberries enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Freeze-dried Blueberries?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Freeze-dried Blueberries

Verpacktes Produkt Obst DiVera

Freeze-dried Blueberries enthält 297 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

4,2 gProtein

43 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	35 g	125 %
Zucker gesamt L	43 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe35 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker43 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett4,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: DiVera
Barcode: 6430063960005
Menge: 30g
Kategorie: Pakastekuivattuja mustikoita
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6430063960005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.