Wie viele Kalorien hat Free Range Eggs?

100 g Free Range Eggs haben 131 kcal. Serving, 1 egg, 61 g (61 g): etwa 80 kcal.

Ist Free Range Eggs proteinreich?

Free Range Eggs enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 1 egg, 61 g (61 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Free Range Eggs?

Free Range Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Free Range Eggs?

Free Range Eggs enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Free Range Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Free Range Eggs?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Free Range Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Golden Irish Farm Eggs

Free Range Eggs enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 1 egg, 61 g (61 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

12,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

9 gFett

80kcal in Serving, 1 egg, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	149 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin D L	3,2 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,29 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium149 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 130 mg)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Golden Irish Farm Eggs
Barcode: 5098930823177
Portion laut Etikett: 1 egg (61 g)
Kategorie: Frische Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
St Ewe Free Range Eggs St Ewe	131	12,6 g	0 g	9 g
Eggs Chapman Farms	131	12,6 g	0 g	9 g
12 Irish Barn Eggs Tesco	131	12,6 g	0 g	9 g
6 Irish Free Range Eggs Tesco	131	12,6 g	0 g	9 g
Ovos Frescos Classe M Pingo Doce	131	13 g	1 g	8,3 g
Eggs The Happy Egg Co.	131	12,6 g	0,5 g	9 g
British Free Range 15 Mixed Size Eggs Merevale	131	13 g	0 g	9 g
6 free range maran island brown eggs Marks & Spencer	131	12,6 g	0,1 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5098930823177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.