Wie viele Kalorien hat גרעיני תירס מתוק?

100 g גרעיני תירס מתוק haben 78 kcal. Serving, 145 g (145 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat גרעיני תירס מתוק?

גרעיני תירס מתוק enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 145 g (145 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat גרעיני תירס מתוק?

גרעיני תירס מתוק hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat גרעיני תירס מתוק?

גרעיני תירס מתוק enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

גרעיני תירס מתוק

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel סוגת

גרעיני תירס מתוק enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 145 g (145 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

2,8 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

1,1 gFett

113kcal in Serving, 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker5,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: סוגת
Barcode: 7290100704912
Portion laut Etikett: 145 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pangasius filet Albert Heijn	78	16 g	0,3 g	1,5 g
Økologiske Spisekartofler Coop 365 Økologi	78	1,9 g	17 g	0 g
Grego Nestle	78	4,6 g	10 g	2,1 g
Petits poids surgelés Carrefour	78	5,7 g	9,3 g	0,99 g
Qnt whey protein Qnt	78	14,7 g	2 g	1,3 g
Cuisiné d'artichaut Danival	78	0,9 g	4,7 g	5,6 g
Calamari indopacifici Eismann	78	16,1 g	2,1 g	0,62 g
Orne SKYR myrtille SKYR	78	9,2 g	9,7 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7290100704912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.