Wie viele Kalorien hat とうふとチキンのふっくらステーキ?

100 g とうふとチキンのふっくらステーキ haben 62 kcal. Serving, 360 g (360 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat とうふとチキンのふっくらステーキ?

とうふとチキンのふっくらステーキ enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 360 g (360 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat とうふとチキンのふっくらステーキ?

とうふとチキンのふっくらステーキ hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat とうふとチキンのふっくらステーキ?

とうふとチキンのふっくらステーキ enthält 4,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat とうふとチキンのふっくらステーキ?

100 g enthalten 0,31 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

とうふとチキンのふっくらステーキ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel フジフレッシュフーズ

とうふとチキンのふっくらステーキ enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

62kcal pro 100 g

2,4 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

4,9 gFett

224kcal in Serving, 360 g (360 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62,2 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,31 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,4 g	5 %
Calcium L	72,2 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0,31 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: フジフレッシュフーズ
Barcode: 4984955031899
Portion laut Etikett: 360 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
十勝のむヨーグルト温州みかん日清	62	2,9 g	12,7 g	0 g
白桃ゼリードリンクカルディ	62	0,089 g	15,4 g	0 g
頂級鮮奶優格光泉	62	3,3 g	4,6 g	3,4 g
ワカメとタコの酢の物若菜	62	3,6 g	11 g	0,52 g
マルチビタミンゼリーグレープフルーツ味 by amazon アシードブリュー	62	0,11 g	15,4 g	0 g
Γιαούρτι πρόβειο 2% ΕΒΟΛ	62	5,8 g	5,3 g	2 g
トマトで煮込んだカツオとキノコ 34M	62	8,2 g	5,9 g	0,56 g
Activ-Go Milo Iced Nestlé	62	1,9 g	9,6 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4984955031899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.