Wie viele Kalorien hat うずらの玉子?

100 g うずらの玉子 haben 182 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 155 kcal.

Ist うずらの玉子 proteinreich?

うずらの玉子 enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat うずらの玉子?

うずらの玉子 hat 0,59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat うずらの玉子?

うずらの玉子 enthält 14,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat うずらの玉子?

100 g enthalten 185 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

うずらの玉子

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 食進

うずらの玉子 enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

182kcal pro 100 g

11,3 gProtein

0,59 gKohlenhydrate

14,1 gFett

155kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	14,1 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	185 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,59 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,3 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett14,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium185 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 食進
Barcode: 4982378110023
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oreo delight MG Foods	182	0,59 g	30,6 g	6,5 g
Bavette De Bœuf Mariné Top Gourmet	182	18,8 g	5,3 g	9,4 g
Bavette de boeuf mariné Top Gourmet	182	18,8 g	5,3 g	9,4 g
Lonzino Stagionato Conad	182	34 g	0 g	5 g
Piščančje Peruti Lidl	182	17,4 g	0,5 g	12,4 g
Lachsrückenfilet Rewe	182	23 g	0,1 g	10 g
Bone-in Sirloin Tesco	182	20,7 g	0 g	11,1 g
Bone-in Sirloin Tesco	182	20,7 g	0 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4982378110023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.