Wie viele Kalorien hat あぶらあげ(ヤマナカ)?

100 g あぶらあげ(ヤマナカ) haben 364 kcal. Serving, 16 g (16 g): etwa 58 kcal.

Ist あぶらあげ(ヤマナカ) proteinreich?

あぶらあげ(ヤマナカ) enthält 26,9 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 16 g (16 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat あぶらあげ(ヤマナカ)?

あぶらあげ(ヤマナカ) hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat あぶらあげ(ヤマナカ)?

あぶらあげ(ヤマナカ) enthält 26,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat あぶらあげ(ヤマナカ)?

100 g enthalten 0,013 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

あぶらあげ(ヤマナカ)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ヤマナカ

あぶらあげ(ヤマナカ) enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 16 g (16 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

364kcal pro 100 g

26,9 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

26,9 gFett

58kcal in Serving, 16 g (16 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	26,9 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,013 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	26,9 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett26,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0,013 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ヤマナカ
Barcode: 4978883209666
Portion laut Etikett: 16 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Protein Isolate Momentous	364	80 g	8 g	0 g
Clear Protein Bloom	364	81 g	4 g	0 g
Clear Protein Otykmbf	364	81 g	4 g	0 g
8425252061184 BIG	364	81,6 g	4,5 g	2,5 g
ISO Reaction (Whey Isolate) NuclearGen	364	83,6 g	2,5 g	1,3 g
Isowhey First iron système	364	88,8 g	3,6 g	0,8 g
Porrige Bowlpros	364	11,7 g	55,6 g	8,4 g
Porridge mela e cannella Bowlpros	364	11,7 g	55,6 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4978883209666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.