Wie viele Kalorien hat 黒豆納豆?

100 g 黒豆納豆 haben 192 kcal. Serving, 44.3 g (44,3 g): etwa 85 kcal.

Ist 黒豆納豆 proteinreich?

黒豆納豆 enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 44.3 g (44,3 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 黒豆納豆?

黒豆納豆 hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 黒豆納豆?

黒豆納豆 enthält 9,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 黒豆納豆?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

黒豆納豆

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 牛若納豆

黒豆納豆 enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 44.3 g (44,3 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

192kcal pro 100 g

15,3 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

9,3 gFett

85kcal in Serving, 44.3 g (44,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	192 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15,3 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett9,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium354 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 牛若納豆
Barcode: 4978518797520
Portion laut Etikett: 44.3 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Drumstick d’origine végétale Nestlé	192	2,5 g	24,2 g	10 g
Grilled Musubi Kokoro	192	5,8 g	30 g	5,8 g
Chilled Musubi Kokoro	192	5,8 g	30 g	5,8 g
Froza Vanilla Praline With Bits Barakat	192	4,2 g	19,2 g	11,7 g
DOLE WHIP Tropical Guava Passion Dole	192	0 g	32,5 g	6,7 g
Crockmel Creme Mel	192	1,7 g	30 g	7,3 g
Feast-Wich Wall’s	192	1,7 g	25,8 g	8,3 g
Sardinas en su propio jugo con Aceite Vegetal Gomes da Costa	192	21,7 g	0 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4978518797520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.