Wie viele Kalorien hat 米みそ?

100 g 米みそ haben 192 kcal. Serving, 1 1, 100 g (100 g): etwa 192 kcal.

Ist 米みそ proteinreich?

米みそ enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,9 g in Serving, 1 1, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 米みそ?

米みそ hat 22,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 米みそ?

米みそ enthält 6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 米みそ?

100 g enthalten 4.839 mg Natrium, 210 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

米みそ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel マルマン

米みそ enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 1, 100 g (100 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pro 100 g

11,9 gProtein

22,9 gKohlenhydrate

6 gFett

192kcal in Serving, 1 1, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	192 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	4.839 mg	210 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,9 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,9 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium4.839 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: マルマン
Barcode: 4977858021302
Portion laut Etikett: 1 1 (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollkorn-Fischstäbchen Almare Seafood	192	13 g	15 g	8,5 g
Original Barbecue Stokes	192	1,9 g	38,6 g	3,1 g
Poké bowl aux crevettes Traiteur Leclerc	192	2,6 g	39 g	2,6 g
California Teriyaki Crunch Eat Happy	192	5 g	29 g	4,7 g
Macarons 3 fromages EntreMont	192	9,9 g	20 g	7,7 g
Paneer Buda fresh	192	10 g	2,2 g	16 g
No carb toast white life Coles	192	8,9 g	47,3 g	2,3 g
Tartelette soufflée au fromage blanc et au lait fermier Les P'tits Amoureux	192	6,5 g	32 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4977858021302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

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