Wie viele Kalorien hat じゃがいものそぼろ炒め?

100 g じゃがいものそぼろ炒め haben 104 kcal. Serving, 1 セット, 550 g (550 g): etwa 572 kcal.

Wie viel Protein hat じゃがいものそぼろ炒め?

じゃがいものそぼろ炒め enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,7 g in Serving, 1 セット, 550 g (550 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat じゃがいものそぼろ炒め?

じゃがいものそぼろ炒め hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat じゃがいものそぼろ炒め?

じゃがいものそぼろ炒め enthält 3,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat じゃがいものそぼろ炒め?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

じゃがいものそぼろ炒め

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 生活クラブ

じゃがいものそぼろ炒め enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 1 セット, 550 g (550 g) liefert etwa 572 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

104kcal pro 100 g

5,6 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

3,4 gFett

572kcal in Serving, 1 セット, 550 g (550 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	291 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium291 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 生活クラブ
Barcode: 4975524911780
Portion laut Etikett: 1 セット (550 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aiguillettes de poulet rôti Tradilège	104	21 g	2,2 g	1,1 g
Bio noir Cote D'or	104	1,6 g	6,5 g	7,6 g
File De Peito Seara 1kg S/tempero SEARA	104	23 g	0 g	1 g
Grüne Linsen Rapunzel	104	9 g	12,2 g	0,38 g
Fettarmer Joghurt Mild 1, 8%, Bourbon Vanille Milbona	104	3,6 g	15,8 g	2,7 g
Teriyaki rind Hofmann	104	8 g	13 g	2 g
Hähnchenbrust Duo Stockmeyer	104	21,5 g	1 g	1,5 g
Cheerios Nestle	104	2,1 g	23 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4975524911780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.