よせ豆腐
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 相模屋食料株式会社
よせ豆腐 enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 197 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 65,7 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,4 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 262 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,53 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,53 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett3,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium262 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- 相模屋食料株式会社
- Barcode
- 4974168108914
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat よせ豆腐?
100 g よせ豆腐 haben 66 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 197 kcal.
Wie viel Protein hat よせ豆腐?
よせ豆腐 enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat よせ豆腐?
よせ豆腐 hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,53 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat よせ豆腐?
よせ豆腐 enthält 3,4 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat よせ豆腐?
100 g enthalten 262 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4974168108914. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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