Wie viele Kalorien hat 緑黄色野菜入りお麩?

100 g 緑黄色野菜入りお麩 haben 386 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 135 kcal.

Ist 緑黄色野菜入りお麩 proteinreich?

緑黄色野菜入りお麩 enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 緑黄色野菜入りお麩?

緑黄色野菜入りお麩 hat 56,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,57 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 緑黄色野菜入りお麩?

緑黄色野菜入りお麩 enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

緑黄色野菜入りお麩

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel しきしま

緑黄色野菜入りお麩 enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

386kcal pro 100 g

28,6 gProtein

56,9 gKohlenhydrate

2,6 gFett

135kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	56,9 g	21 %
Ballaststoffe L	0,57 g	2 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	28,6 g	57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,57 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: しきしま
Barcode: 4973322014153
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ezobolicソイプロテイン黒ごま風味 EZOBOLIC	386	75,4 g	11,4 g	4 g
Griddle N Grind Earth Fed Muscle	386	34,3 g	44,3 g	8,6 g
Wonder Crunch Cinnamon Wonder crunch	386	47,6 g	26,2 g	14,3 g
Longevity Protein Chai Blueprint	386	38,6 g	34,3 g	12,9 g
Whey Protein+ Isolate Cocoa Flavour Kobho	386	77,7 g	5,1 g	4,6 g
Praline Candy Company of Louisiana	386	4,3 g	50 g	20 g
Genuine Protein Powder Muscle Milk	386	45,7 g	28,6 g	12,9 g
Genuine Protein Powder Muscle Milk	386	45,7 g	28,6 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4973322014153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.