Wie viele Kalorien hat 骨取りさばみぞれ煮?

100 g 骨取りさばみぞれ煮 haben 280 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 210 kcal.

Ist 骨取りさばみぞれ煮 proteinreich?

骨取りさばみぞれ煮 enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 骨取りさばみぞれ煮?

骨取りさばみぞれ煮 hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 骨取りさばみぞれ煮?

骨取りさばみぞれ煮 enthält 19,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 骨取りさばみぞれ煮?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

骨取りさばみぞれ煮

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte キョクヨー

骨取りさばみぞれ煮 enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 205 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

13,1 gProtein

12,5 gKohlenhydrate

19,7 gFett

210kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	19,7 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,5 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,6 g)
Fett19,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
Natrium629 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: キョクヨー
Barcode: 4972195944000
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna Can Hagoromo	297	17,6 g	0,14 g	25,1 g
Oakwood Smoked Brisling Sardines in Extra Virgin Olive Oil King Oscar	299	21,1 g	0,25 g	23,9 g
Hollandaise And Smoked Salmon Quiche Waitrose	309	7 g	20,6 g	21,9 g
Hot Smoked Mackerel Fillets THE FISHMONGER	250	21,1 g	3,9 g	16,6 g
Mayonnaise & Tuna Seven Bakery	354	7,5 g	38,9 g	19 g
さば水煮極洋	205	19,8 g	0,1 g	14 g
Atún en Aceite de Oliva FRINSA DEL NOROESTE	204	24 g	0 g	12 g
peshk Mirela	360	18 g	0 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4972195944000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.