Wie viele Kalorien hat いわし塩焼?

100 g いわし塩焼 haben 269 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 175 kcal.

Ist いわし塩焼 proteinreich?

いわし塩焼 enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat いわし塩焼?

いわし塩焼 hat 0,46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat いわし塩焼?

いわし塩焼 enthält 22 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat いわし塩焼?

100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

いわし塩焼

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel キョクヨー

いわし塩焼 enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

17,2 gProtein

0,46 gKohlenhydrate

22 gFett

175kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1,1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,46 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17,2 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 0,7 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: キョクヨー
Barcode: 4972195025853
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pita Sara's	269	11,5 g	53,8 g	0 g
Lardons -25% de sel (+20 % gratuit) Fleury Michon	269	17 g	0,8 g	22 g
Zachte piccolo wit Quality bakery de fruyt	269	8,8 g	52 g	3 g
Baguette bio Leclerc	269	8,2 g	54 g	1,5 g
Pâte de tandoori Terre exotique	269	2,7 g	14 g	22,7 g
Bio Chorizo Vegetal Ahimsa	269	13,8 g	16,6 g	16,4 g
Rillettes de thon Saupiquet	269	15 g	1 g	23 g
16 broches de Shanghai Hoa Nam	269	6,1 g	19,5 g	18,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4972195025853. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.