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明太チーズいか

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel リッチーズ

明太チーズいか enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 34 g (34 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

312kcal pro 100 g
22,6 gProtein
40 gKohlenhydrate
6,8 gFett
106kcal in Serving, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 312 kcal
Fett gesamt L 6,8 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 1.850 mg 80 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 22,6 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 20 %312kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium1.850 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
リッチーズ
Barcode
4971423605942
Portion laut Etikett
34 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4971423605942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 明太チーズいか?

100 g 明太チーズいか haben 312 kcal. Serving, 34 g (34 g): etwa 106 kcal.

Ist 明太チーズいか proteinreich?

明太チーズいか enthält 22,6 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 34 g (34 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 明太チーズいか?

明太チーズいか hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 明太チーズいか?

明太チーズいか enthält 6,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 明太チーズいか?

100 g enthalten 1.850 mg Natrium, 80 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.