Wie viele Kalorien hat 牛肉そぼろ?

100 g 牛肉そぼろ haben 297 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 89 kcal.

Ist 牛肉そぼろ proteinreich?

牛肉そぼろ enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 牛肉そぼろ?

牛肉そぼろ hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 牛肉そぼろ?

牛肉そぼろ enthält 4,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 牛肉そぼろ?

100 g enthalten 2.097 mg Natrium, 91 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

牛肉そぼろ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 人形町今半

牛肉そぼろ enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

297kcal pro 100 g

20,7 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

4,7 gFett

89kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	2.097 mg	91 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20,7 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium2.097 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 人形町今半
Barcode: 4970855001391
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sun-dried Pitted Dates Sunny Fruit	297	2,7 g	66,7 g	0 g
Chilli Halloumi Bbqloumi	297	19 g	1,3 g	24 g
Das pure haferbrot mit 29 % öl zarten Gut bio aldi	297	10,8 g	18,3 g	18,3 g
D Vegan - Vegan gouda flavor (slices) D Vegan	297	0 g	22 g	23 g
Massa para pastelão de forno Romena	297	7,3 g	53,3 g	10 g
Dürüm Wrap Yörük	297	7,4 g	48,9 g	7,2 g
Oudewijvenkoek Nanning	297	2,7 g	70 g	0,67 g
Queso Panela Trebolac	297	16,7 g	4,3 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4970855001391. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.