Wie viele Kalorien hat 鮪一口まぐろ?

100 g 鮪一口まぐろ haben 309 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 15 kcal.

Ist 鮪一口まぐろ proteinreich?

鮪一口まぐろ enthält 27,7 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 鮪一口まぐろ?

鮪一口まぐろ hat 48,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 鮪一口まぐろ?

鮪一口まぐろ enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 鮪一口まぐろ?

100 g enthalten 1.810 mg Natrium, 79 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

鮪一口まぐろ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 上野珍味

鮪一口まぐろ enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

309kcal pro 100 g

27,7 gProtein

48,7 gKohlenhydrate

0,4 gFett

15kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.810 mg	79 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,7 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27,7 g	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.810 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 上野珍味
Barcode: 4964664914287
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vieux Panné Carrefour	309	21 g	0,5 g	25 g
Crème fraîche Alsace Lait	309	2,1 g	3,2 g	32 g
Produit de substitution oeuf Natura	309	23,9 g	38,3 g	6,7 g
GF Fig And Ginger Curated Collection	309	6,7 g	70,7 g	1,3 g
Fromage - Chaumes Intermarché	309	21 g	0,5 g	25 g
Hvitløksbaguetter Prima Lavpris(Rema 1000)	309	7,1 g	42 g	12 g
Mini viennoiseries Les 3 Meuniers	309	5,5 g	35 g	16 g
Feldkieker Mettwurst Spezialität Gut Drei Eichen (Aldi)	309	24,5 g	1 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4964664914287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.