Wie viele Kalorien hat 煮魚の献立いわし?

100 g 煮魚の献立いわし haben 153 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 153 kcal.

Ist 煮魚の献立いわし proteinreich?

煮魚の献立いわし enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 煮魚の献立いわし?

煮魚の献立いわし hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 煮魚の献立いわし?

煮魚の献立いわし enthält 7,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 煮魚の献立いわし?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

煮魚の献立いわし

Q: Wie viele Kalorien hat 煮魚の献立 いわし?

100 g 煮魚の献立 いわし haben 153 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 153 kcal.

Q: Ist 煮魚の献立 いわし proteinreich?

煮魚の献立 いわし enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat 煮魚の献立 いわし?

煮魚の献立 いわし hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat 煮魚の献立 いわし?

煮魚の献立 いわし enthält 7,7 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel けんこう村

煮魚の献立いわし enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

16,4 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

7,7 gFett

153kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,4 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium354 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: けんこう村
Barcode: 4955110990993
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milanaise de veau pané Tendria	153	13 g	16 g	3,1 g
Petits Pois with leeks & pancetta Waitrose	153	6 g	7,5 g	10 g
Boeuf thaï Tendre & Plus	153	15 g	6,2 g	7,4 g
Cūkgaļas šķiņķis saimniekam Nākotne	153	18,3 g	0,5 g	8,5 g
Preparation alimentaire a base de ble tendre Dried Noodle	153	7,1 g	32 g	0,3 g
Kebabs Coles	153	17,4 g	2,6 g	7,8 g
Soleier aus Bodenhaltung Gutshof-Ei	153	13 g	0,6 g	11 g
Riz a la mexicaine Ben's Original	153	3,4 g	29 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4955110990993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "煮魚の献立　いわし". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.