Wie viele Kalorien hat 焼きいか?

100 g 焼きいか haben 288 kcal. Serving, 16 g (16 g): etwa 46 kcal.

Ist 焼きいか proteinreich?

焼きいか enthält 49,4 g Protein pro 100 g (99 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,9 g in Serving, 16 g (16 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 焼きいか?

焼きいか hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 焼きいか?

焼きいか enthält 0,63 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 焼きいか?

100 g enthalten 1.969 mg Natrium, 86 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

焼きいか

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ジョッキ

焼きいか enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 16 g (16 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

288kcal pro 100 g

49,4 gProtein

21,3 gKohlenhydrate

0,63 gFett

46kcal in Serving, 16 g (16 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	0,63 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.969 mg	86 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,3 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	49,4 g	99 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 69 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein49,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,63 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.969 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal17,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ジョッキ
Barcode: 4902784700779
Portion laut Etikett: 16 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naan Minis Longo's	288	8,8 g	51,3 g	6,3 g
Breast Nuggets Foster Farms	288	11,3 g	18,8 g	18,8 g
Spanakopita Crav’n	288	8,8 g	26,3 g	16,3 g
Bocata Ronda ACE Bakery	288	7,5 g	48,8 g	7,5 g
Rajwadi Khulfi Vadilal	288	6,3 g	25 g	17,5 g
ALFAJORES de avena con dulce de leche dietético BeLite	288	5 g	56,3 g	7,5 g
Flan entremet noix de coco Plaisance	288	17,5 g	28,8 g	10,8 g
Sleep Awesome Supplements	288	43,8 g	27,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902784700779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.