Wie viele Kalorien hat ごはんがうまい！日本のさば水煮?

100 g ごはんがうまい！日本のさば水煮 haben 113 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 170 kcal.

Ist ごはんがうまい！日本のさば水煮 proteinreich?

ごはんがうまい！日本のさば水煮 enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ごはんがうまい！日本のさば水煮?

ごはんがうまい！日本のさば水煮 hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ごはんがうまい！日本のさば水煮?

ごはんがうまい！日本のさば水煮 enthält 6,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ごはんがうまい！日本のさば水煮?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ごはんがうまい！日本のさば水煮

Q: Wie viele Kalorien hat ごはんがうまい！日本のさば 水煮?

100 g ごはんがうまい！日本のさば 水煮 haben 113 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 170 kcal.

Q: Ist ごはんがうまい！日本のさば 水煮 proteinreich?

ごはんがうまい！日本のさば 水煮 enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ごはんがうまい！日本のさば 水煮?

ごはんがうまい！日本のさば 水煮 hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ごはんがうまい！日本のさば 水煮?

ごはんがうまい！日本のさば 水煮 enthält 6,9 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 株式会社　宝幸

ごはんがうまい！日本のさば水煮 enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

113kcal pro 100 g

12,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,9 gFett

170kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,8 g	26 %
Calcium L	85,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett6,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium315 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 株式会社　宝幸
Barcode: 4902431030198
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Compote Bonne Maman Peche Bonne Maman	113	0,67 g	28 g	0 g
Amritsari Rajma Mother’s Recipe	113	4 g	13,3 g	4,7 g
Queso Cottage WAPI	113	13,7 g	3 g	5 g
熱制番薯鴻福堂	113	2,2 g	26 g	0,083 g
Açaí Zero Polpanorte	113	1,2 g	23,3 g	1,8 g
Massaman Curry Paste Pandaroo	113	6,7 g	21,3 g	0 g
Açaí Zero Polpanorte	113	1,2 g	23,3 g	1,8 g
Lomos De Atún En Agua Tienda Inglesa	113	25 g	0 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902431030198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ごはんがうまい！日本のさば　水煮". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.