Wie viele Kalorien hat 牛肉のしぐれ煮?

100 g 牛肉のしぐれ煮 haben 390 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 226 kcal.

Ist 牛肉のしぐれ煮 proteinreich?

牛肉のしぐれ煮 enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 牛肉のしぐれ煮?

牛肉のしぐれ煮 hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 牛肉のしぐれ煮?

牛肉のしぐれ煮 enthält 34,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 牛肉のしぐれ煮?

100 g enthalten 543 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

牛肉のしぐれ煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日本ハム

牛肉のしぐれ煮 enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

390kcal pro 100 g

14,8 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

34,1 gFett

226kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	34,1 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	543 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,8 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett34,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium543 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 日本ハム
Barcode: 4902115715809
Portion laut Etikett: 58 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amix perfect intra Amix	390	34,5 g	51,7 g	5,5 g
Tamago Boro Iwamoto	390	0 g	93,1 g	0,69 g
Porridge K-Classic	390	10 g	65,5 g	7,9 g
Alfajor Blanco Cafe Martínez	390	5,9 g	65,5 g	11 g
プロテインパウダーWPCやみつキウイ風味ビーレジェンド	390	67,3 g	19,3 g	5,7 g
be LEGEND WPC(GO!GO!マンゴー風味) 内容量:30g 販売者:(株)Real Style(リアルスタイル)	390	67 g	19,7 g	5,3 g
起酥葡萄奶酥 Familymart	390	8,3 g	48,7 g	18 g
Plant-Based Protein Performance Inspired	390	51,9 g	31,2 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902115715809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.