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デーツクッキー

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ローソン

デーツクッキー enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

482kcal pro 100 g
5 gProtein
66,2 gKohlenhydrate
24,8 gFett
193kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 482 kcal
Fett gesamt L 24,8 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 217 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,2 g 24 %
Ballaststoffe L 12,5 g 45 %
Zucker gesamt L 53,8 g
Protein L 5 g 10 %
Eisen L 9,5 mg53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 44 %482kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen53 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker53,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett24,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium217 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ローソン
Barcode
4901620355661
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901620355661. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat デーツクッキー?

100 g デーツクッキー haben 482 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 193 kcal.

Wie viel Protein hat デーツクッキー?

デーツクッキー enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat デーツクッキー?

デーツクッキー hat 66,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 53,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat デーツクッキー?

デーツクッキー enthält 24,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält デーツクッキー?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat デーツクッキー?

100 g enthalten 217 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.