Wie viele Kalorien hat はんぺん?

100 g はんぺん haben 87 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat はんぺん?

はんぺん enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat はんぺん?

はんぺん hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 12,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat はんぺん?

はんぺん enthält 0,33 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat はんぺん?

100 g enthalten 656 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

はんぺん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 紀文

はんぺん enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

87kcal pro 100 g

7,9 gProtein

13,1 gKohlenhydrate

0,33 gFett

78kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86,7 kcal
Fett gesamt L	0,33 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	656 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,1 g	5 %
Ballaststoffe L	0,44 g	2 %
Zucker gesamt L	12,7 g
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,44 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker12,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,33 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium656 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 紀文
Barcode: 4901530237804
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Teriyaki Burman's	87	0 g	26,7 g	0 g
Griego sin azúcar fresa Yes	87	8 g	9,3 g	1,7 g
Ginger Paste M&S	87	0,89 g	6,8 g	5,8 g
Protein Kroger	87	13,3 g	3,3 g	1,7 g
King Of Pumpz Zombie Labs	87	12 g	9,3 g	0 g
Oikos Pro Vanilla Oikos	87	13,3 g	4 g	2 g
料亭鍋のゆずポン酢業務スーパー	87	4,7 g	12 g	0 g
しょうゆ Kikkoman	87	9,3 g	12 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901530237804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.