Wie viele Kalorien hat ゆでうどん?

100 g ゆでうどん haben 135 kcal. Serving, 270 g (270 g): etwa 364 kcal.

Wie viel Protein hat ゆでうどん?

ゆでうどん enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in Serving, 270 g (270 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ゆでうどん?

ゆでうどん hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ゆでうどん?

ゆでうどん enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ゆでうどん?

100 g enthalten 926 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ゆでうどん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel テーブルマーク

ゆでうどん enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 270 g (270 g) liefert etwa 364 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

135kcal pro 100 g

5,1 gProtein

23,5 gKohlenhydrate

2,6 gFett

364kcal in Serving, 270 g (270 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	926 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,5 g	9 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium926 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: テーブルマーク
Barcode: 4901520176502
Portion laut Etikett: 270 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
桜島どり使用旨辛蒸し鶏サラダオークワ	135	11,1 g	4,7 g	8 g
Papas Yeeros GAIN Papa Macros	135	11,9 g	9,7 g	5 g
AH Biologisch Kipfilet flinterdun AH Biologisch	135	23,8 g	5,6 g	1,6 g
Kylling Pesto Risoni SMALL Trenogmat	135	11,8 g	14,7 g	2,9 g
Lachs Bowl Aldi	135	3,3 g	9,5 g	9 g
Leche LIGERA De Vaca Descremada Pasteurizada, Reducida en Grasa Alpura	135	6,5 g	4,7 g	10 g
Mackerel Sunny Seafood	135	24,4 g	0 g	4,1 g
Edamame shelled Winco Foods	135	13,5 g	9 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901520176502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.