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鶏むね肉とブロッコリー

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel セブンイレブン

鶏むね肉とブロッコリー enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 170 g (170 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

78kcal pro 100 g
14,4 gProtein
3,1 gKohlenhydrate
1 gFett
133kcal in Serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78,2 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 394 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,1 g 1 %
Ballaststoffe L 0,59 g 2 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 14,4 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 11 %78kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,59 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium394 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
セブンイレブン
Barcode
4582577900304
Portion laut Etikett
170 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Yogourt nature Avtivis 78 4,3 g 8,7 g 2,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4582577900304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 鶏むね肉とブロッコリー?

100 g 鶏むね肉とブロッコリー haben 78 kcal. Serving, 170 g (170 g): etwa 133 kcal.

Ist 鶏むね肉とブロッコリー proteinreich?

鶏むね肉とブロッコリー enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,5 g in Serving, 170 g (170 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 鶏むね肉とブロッコリー?

鶏むね肉とブロッコリー hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 鶏むね肉とブロッコリー?

鶏むね肉とブロッコリー enthält 1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 鶏むね肉とブロッコリー?

100 g enthalten 394 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.