Wie viele Kalorien hat いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン?

100 g いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン haben 208 kcal. Serving, 158 g (158 g): etwa 329 kcal.

Ist いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン proteinreich?

いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,6 g in Serving, 158 g (158 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン?

いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン?

いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン enthält 11,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン?

100 g enthalten 523 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ワタミの宅食

いつでも三菜／直火で焼いた照り焼きチキン enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 158 g (158 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pro 100 g

13,7 gProtein

12,5 gKohlenhydrate

11,5 gFett

329kcal in Serving, 158 g (158 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	523 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,5 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,7 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett11,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium523 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ワタミの宅食
Barcode: 4573411579466
Portion laut Etikett: 158 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Battered cof fillet Supervalu	208	11 g	16 g	11 g
Vegan Takeaway - Buffalo Wings Quorn	208	16 g	11 g	9,4 g
Schinken zum Spargel Abraham	208	24 g	1 g	12 g
Peru-Sardellen Ringe in Öl mit Kapern Il Gusto Dell'Italia/ALDI	208	24 g	0,6 g	12 g
Aiguillette crousty barq O’tera	208	16,7 g	14,3 g	9,3 g
Gluten free enchiladas Old El Paso	208	3,7 g	29,3 g	7,5 g
Asia mix Karma	208	3,5 g	29 g	8 g
Biohaferbrot Mestemacher	208	6,5 g	32,5 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4573411579466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.