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豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 株式会社シルバーライフ

豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当 enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 195 g (195 g) liefert etwa 352 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当 von 株式会社シルバーライフ, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pro 100 g
7,8 gProtein
10,9 gKohlenhydrate
11,5 gFett
352kcal in Serving, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 181 kcal
Fett gesamt L 11,5 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 10,9 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 9,5 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 58 %181kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett11,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
株式会社シルバーライフ
Barcode
4573384613488
Portion laut Etikett
195 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4573384613488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当?

100 g 豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当 haben 181 kcal. Serving, 195 g (195 g): etwa 352 kcal.

Wie viel Protein hat 豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当?

豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当 enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 195 g (195 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当?

豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当 hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当?

豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当 enthält 11,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.