Wie viele Kalorien hat 寒さば味噌煮?

100 g 寒さば味噌煮 haben 191 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 362 kcal.

Ist 寒さば味噌煮 proteinreich?

寒さば味噌煮 enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,1 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 寒さば味噌煮?

寒さば味噌煮 hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 寒さば味噌煮?

寒さば味噌煮 enthält 9,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 寒さば味噌煮?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

寒さば味噌煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 高木商店

寒さば味噌煮 enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 362 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

18,5 gProtein

7,9 gKohlenhydrate

9,5 gFett

362kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	414 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,5 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium414 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 高木商店
Barcode: 4571133671666
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pavias de merluza Molinero	191	11 g	17 g	8,5 g
Essential conchiglie rigate Waitrose	191	7,4 g	37,4 g	0,83 g
Elicoidali Rigati Waitrose & Partners	191	7,4 g	37,4 g	0,83 g
Shaped Tots PAW PATROL	190	2,4 g	23,8 g	9,5 g
Flex Pro MST	190	47,6 g	0 g	0 g
Izotonik + Aminokwasy All Hydrate By Aliness	190	0 g	47,6 g	0 g
Al Pastor Herdez	190	14,3 g	4,8 g	12,7 g
Pall Mall Pall Mall	190	11,2 g	2,4 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4571133671666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.