Wie viele Kalorien hat アルファ化米わかめご飯?

100 g アルファ化米わかめご飯 haben 146 kcal. Serving, 260 g (260 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat アルファ化米わかめご飯?

アルファ化米わかめご飯 enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 260 g (260 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat アルファ化米わかめご飯?

アルファ化米わかめご飯 hat 32,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat アルファ化米わかめご飯?

アルファ化米わかめご飯 enthält 0,39 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat アルファ化米わかめご飯?

100 g enthalten 0,47 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

アルファ化米わかめご飯

Q: Wie viele Kalorien hat アルファ化米 わかめご飯?

100 g アルファ化米 わかめご飯 haben 146 kcal. Serving, 260 g (260 g): etwa 380 kcal.

Q: Wie viel Protein hat アルファ化米 わかめご飯?

アルファ化米 わかめご飯 enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 260 g (260 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat アルファ化米 わかめご飯?

アルファ化米 わかめご飯 hat 32,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat アルファ化米 わかめご飯?

アルファ化米 わかめご飯 enthält 0,39 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel アイリスフーズ

アルファ化米わかめご飯 enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 260 g (260 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

146kcal pro 100 g

2,8 gProtein

32,8 gKohlenhydrate

0,39 gFett

380kcal in Serving, 260 g (260 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	0,39 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,47 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,8 g	12 %
Ballaststoffe L	0,58 g	2 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,58 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett0,39 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0,47 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: アイリスフーズ
Barcode: 4562403561480
Portion laut Etikett: 260 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eat Happy Poke Bowl vegan Eat Happy	146	3 g	23 g	4,5 g
Nasi Knor	146	8,2 g	20 g	3,1 g
Palette fumée Jean Rozé	146	23 g	0,8 g	5,7 g
Hühnchen Geschnetzeltes Wiesenhof	146	15,7 g	1,4 g	8,5 g
Rondergulasch La Table	146	12,9 g	1,7 g	9,5 g
Chunky Birds eye	146	2,4 g	20,9 g	5,5 g
Ground Yak Yak Company	146	20,5 g	0 g	7,1 g
Palette fumée Jean Rosé	146	23 g	0,8 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4562403561480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "アルファ化米　わかめご飯". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.