Wie viele Kalorien hat オーガニックふっくらした食感小粒納豆?

100 g オーガニックふっくらした食感小粒納豆 haben 164 kcal. Serving, 45.2 g (45,2 g): etwa 74 kcal.

Ist オーガニックふっくらした食感小粒納豆 proteinreich?

オーガニックふっくらした食感小粒納豆 enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 45.2 g (45,2 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat オーガニックふっくらした食感小粒納豆?

オーガニックふっくらした食感小粒納豆 hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat オーガニックふっくらした食感小粒納豆?

オーガニックふっくらした食感小粒納豆 enthält 8,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat オーガニックふっくらした食感小粒納豆?

100 g enthalten 17,7 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

オーガニックふっくらした食感小粒納豆

Q: Wie viele Kalorien hat オーガニックふっくらした食感 小粒納豆?

100 g オーガニックふっくらした食感 小粒納豆 haben 164 kcal. Serving, 45.2 g (45,2 g): etwa 74 kcal.

Q: Ist オーガニックふっくらした食感 小粒納豆 proteinreich?

オーガニックふっくらした食感 小粒納豆 enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 45.2 g (45,2 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat オーガニックふっくらした食感 小粒納豆?

オーガニックふっくらした食感 小粒納豆 hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat オーガニックふっくらした食感 小粒納豆?

オーガニックふっくらした食感 小粒納豆 enthält 8,6 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel イオン

オーガニックふっくらした食感小粒納豆 enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 45.2 g (45,2 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g

13,7 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

8,6 gFett

74kcal in Serving, 45.2 g (45,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	17,7 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	13,7 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium17,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: イオン
Barcode: 4549414662535
Portion laut Etikett: 45.2 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomaten-Bulgur Hoffmann Menü	164	3 g	14 g	10 g
Tomaten Bulgur Hoffmann Menü	164	3 g	14 g	10 g
Parleron de boeuf fondant Bigard	164	21 g	2 g	8 g
Paleron de boeuf Bigard	164	21 g	2 g	8 g
High protein chilli and coriander no chic’n chunks Sainsbury's	164	5,5 g	33,2 g	0,7 g
Specialite Myrtille Montignac	164	0,78 g	36,9 g	0,59 g
Poke Bowl Saumon Sushi Mania	164	4 g	16 g	6,7 g
杵つき餅入り鶏だんご大三ミート産業㈱	164	14,2 g	14,8 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4549414662535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "オーガニックふっくらした食感　小粒納豆". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.