Wie viele Kalorien hat ちくわ?

100 g ちくわ haben 113 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 113 kcal.

Ist ちくわ proteinreich?

ちくわ enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ちくわ?

ちくわ hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ちくわ?

ちくわ enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ちくわ?

100 g enthalten 983 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ちくわ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 十味惣

ちくわ enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

113kcal pro 100 g

11,6 gProtein

13 gKohlenhydrate

1,6 gFett

113kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	983 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,6 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium983 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 十味惣
Barcode: 4539114005640
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cannelloni au brocciu Pierre traiteur	113	5,3 g	8,8 g	6,1 g
Spicy kyllingesalat Næmt	113	5 g	9,2 g	5,9 g
Milchreis Zimt Elite	113	2,9 g	20,7 g	2 g
Pitta de porc Delhaize	113	22 g	0,8 g	2,6 g
Filet de Poulet Jaune Volaé	113	24 g	0,5 g	1,9 g
Las paletas mexicaines Los Pistoleros	113	0,3 g	27,8 g	0,1 g
Bifteck Charal	113	23 g	0 g	2,3 g
Eminces de poulet provençale Père Dodu	113	19 g	5 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4539114005640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

ちくわ