Wie viele Kalorien hat ささみチーズフライ巻き?

100 g ささみチーズフライ巻き haben 299 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 598 kcal.

Wie viel Protein hat ささみチーズフライ巻き?

ささみチーズフライ巻き enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,5 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ささみチーズフライ巻き?

ささみチーズフライ巻き hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ささみチーズフライ巻き?

ささみチーズフライ巻き enthält 8,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ささみチーズフライ巻き?

100 g enthalten 19.200 mg Natrium, 835 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ささみチーズフライ巻き

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ラムー

ささみチーズフライ巻き enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 598 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

299kcal pro 100 g

7,3 gProtein

48,8 gKohlenhydrate

8,3 gFett

598kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	299 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	19.200 mg	835 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,8 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium19.200 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ラムー
Barcode: 4525241922547
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wraps old el paso Old El Paso	299	9,1 g	53,2 g	5,2 g
Golden Toast Körner Harmonie Lieken	299	9,5 g	40,5 g	9,5 g
Juustukook Vaarikatega Meistrite Kvaliteet Maxima	299	3,1 g	26,8 g	19,8 g
Glutenfrei Mehrkornbrötchen Genius	299	3,9 g	40,6 g	11,2 g
Beikon Þykkt Stjörnu Grís	299	14 g	0 g	27 g
Reblochon Carrefour	299	18 g	0,5 g	25 g
Saucisses de Strasbourg supérieures Intermarché	299	13 g	0,7 g	27 g
Le Cabri Blanc Rissoan	299	24 g	2,2 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4525241922547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.