Wie viele Kalorien hat 手作りおにぎりサケ?

100 g 手作りおにぎりサケ haben 309 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 309 kcal.

Ist 手作りおにぎりサケ proteinreich?

手作りおにぎりサケ enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 手作りおにぎりサケ?

手作りおにぎりサケ hat 51,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 手作りおにぎりサケ?

手作りおにぎりサケ enthält 5,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 手作りおにぎりサケ?

100 g enthalten 1.900 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

手作りおにぎりサケ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 万代

手作りおにぎりサケ enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 309 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

309kcal pro 100 g

11,8 gProtein

51,6 gKohlenhydrate

5,5 gFett

309kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.900 mg	83 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,6 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,8 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.900 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 万代
Barcode: 2325322001992
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vieux Panné Carrefour	309	21 g	0,5 g	25 g
Crème fraîche Alsace Lait	309	2,1 g	3,2 g	32 g
Produit de substitution oeuf Natura	309	23,9 g	38,3 g	6,7 g
GF Fig And Ginger Curated Collection	309	6,7 g	70,7 g	1,3 g
Fromage - Chaumes Intermarché	309	21 g	0,5 g	25 g
Hvitløksbaguetter Prima Lavpris(Rema 1000)	309	7,1 g	42 g	12 g
Mini viennoiseries Les 3 Meuniers	309	5,5 g	35 g	16 g
Feldkieker Mettwurst Spezialität Gut Drei Eichen (Aldi)	309	24,5 g	1 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2325322001992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.