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塩おむすび

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート

塩おむすび enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup (240 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

78kcal pro 100 g
1,1 gProtein
17,4 gKohlenhydrate
0,46 gFett
186kcal in Serving, 1 cup (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 77,5 kcal
Fett gesamt L 0,46 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 417 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,4 g 6 %
Ballaststoffe L 0,13 g 0,4 %
Zucker gesamt L 17,3 g
Protein L 1,1 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 5 %78kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,13 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker17,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,46 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium417 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ファミリーマート
Barcode
2004315551149
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2004315551149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 塩おむすび?

100 g 塩おむすび haben 78 kcal. Serving, 1 cup (240 g): etwa 186 kcal.

Wie viel Protein hat 塩おむすび?

塩おむすび enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 cup (240 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 塩おむすび?

塩おむすび hat 17,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,13 g Ballaststoffe und 17,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 塩おむすび?

塩おむすび enthält 0,46 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 塩おむすび?

100 g enthalten 417 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.