Wie viele Kalorien hat おにぎり鮭マヨ?

100 g おにぎり鮭マヨ haben 191 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 216 kcal.

Wie viel Protein hat おにぎり鮭マヨ?

おにぎり鮭マヨ enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat おにぎり鮭マヨ?

おにぎり鮭マヨ hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat おにぎり鮭マヨ?

おにぎり鮭マヨ enthält 9,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat おにぎり鮭マヨ?

100 g enthalten 139 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

おにぎり鮭マヨ

Q: Wie viele Kalorien hat おにぎり 鮭マヨ?

100 g おにぎり 鮭マヨ haben 191 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 216 kcal.

Q: Wie viel Protein hat おにぎり 鮭マヨ?

おにぎり 鮭マヨ enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat おにぎり 鮭マヨ?

おにぎり 鮭マヨ hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat おにぎり 鮭マヨ?

おにぎり 鮭マヨ enthält 9,5 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel サンエー

おにぎり鮭マヨ enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

191kcal pro 100 g

5 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

9,5 gFett

216kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	139 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium139 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: サンエー
Barcode: 0265777901657
Portion laut Etikett: 113 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Irish Haddock Fillets Ocean Sea	191	12 g	12 g	10 g
chiabata sliders heb	191	14,2 g	19,6 g	6,4 g
Chef Sampler A#1 (Rainbow, Crunchy, Dragon) ZENSHI	191	5,1 g	25 g	8,1 g
はかた地どりかしわおにぎり（1個） Aコープ九州デリカセンター	191	2,8 g	31,6 g	5,3 g
Silserli Vorderschinken Coop	191	6,2 g	24,4 g	7,3 g
Katsina Veg Big Bao Itsu	191	4,9 g	31,7 g	4,3 g
Burrata Nonno Nanni Nonno Nanni	191	8 g	2 g	16,8 g
Queso crema Spar	191	8 g	3,6 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0265777901657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.