Wie viele Kalorien hat Folhadas Twists?

100 g Folhadas Twists haben 489 kcal. Serving, 2 pieces, 18 g (18 g): etwa 88 kcal.

Ist Folhadas Twists proteinreich?

Folhadas Twists enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 pieces, 18 g (18 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Folhadas Twists?

Folhadas Twists hat 52,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Folhadas Twists?

Folhadas Twists enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 17,2 g gesättigt (86 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Folhadas Twists?

100 g enthalten 961 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Folhadas Twists

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pingo Doce

Folhadas Twists enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 2 pieces, 18 g (18 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

489kcal pro 100 g

11,1 gProtein

52,8 gKohlenhydrate

25 gFett

88kcal in Serving, 2 pieces, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,2 g	86 %
Natrium L	961 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,8 g	19 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	11,1 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren17,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium961 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5607047027035
Portion laut Etikett: 2 pieces (18 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramel Filled Snowmen Galerie Au Chocolat	489	4,4 g	53,3 g	28,9 g
Ohenry Ya	489	8,9 g	57,8 g	28,9 g
S’mores Hershey's	489	8,9 g	60 g	28,9 g
Lara Bar Lara Bar	489	8,9 g	60 g	26,7 g
Snickers Minis Snickers	489	8,9 g	61,1 g	22,2 g
Ovo Time To Smile Ovomaltine	489	8,9 g	58,9 g	23,3 g
えだまりこ Calbee	489	17,2 g	49,7 g	24,4 g
Snickers minis bars Mars	489	8,9 g	61,1 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5607047027035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.