Wie viele Kalorien hat Flocons d'avoine complète?

100 g Flocons d'avoine complète haben 357 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 143 kcal.

Ist Flocons d'avoine complète proteinreich?

Flocons d'avoine complète enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flocons d'avoine complète?

Flocons d'avoine complète hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flocons d'avoine complète?

Flocons d'avoine complète enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flocons d'avoine complète?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flocons d'avoine complète

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop Prix Garantie

Flocons d'avoine complète enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

14 gProtein

59 gKohlenhydrate

7 gFett

143kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium20 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop Prix Garantie
Barcode: 7610827335921
Menge: 1000 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Haferflocken
Verpackung: envelope
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

flocons d'avoine complète fins

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain instant oatmeal Good & Gather	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Mccann's, instant irish oatmeal Mccann's	357	10,7 g	71,4 g	3,6 g
Original Oats Instant Oatmeal Kroger	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Instant Oatmeal Original Quaker	357	14,3 g	64,3 g	7,1 g
Fiocchi di avena biologici integrali Res Novae	357	13 g	57,4 g	7 g
Flocons d'avoine complète Aldi	357	14 g	59 g	7 g
Copos de avena con manzana y canela imp Alea	357	13,4 g	60,3 g	4,7 g
Avena Senza Glutine Fiocchi Grandi Biologici Stella	357	11,8 g	57,4 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610827335921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.