Wie viele Kalorien hat Flat Green Beans?

100 g Flat Green Beans haben 48 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Flat Green Beans?

Flat Green Beans enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flat Green Beans?

Flat Green Beans hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flat Green Beans?

Flat Green Beans enthält 0,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flat Green Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Vegeterra By Lidl

Flat Green Beans enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

48kcal pro 100 g

1,9 gProtein

7,9 gKohlenhydrate

0,3 gFett

48kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vegeterra By Lidl
Barcode: 20348311
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pear halves Always Save	48	0 g	12,1 g	0 g
Yellow Cling Sliced Peaches Weis	48	0,81 g	11,3 g	0 g
Five Alive: Peach Citrus frozen concentrate Minute Maid	48	0,4 g	12,4 g	0 g
Food Lion Peas & Carrots Food Lion	48	1,6 g	8 g	0 g
Veloute 9 legumes Knorr	48	0,7 g	6,7 g	1,9 g
Solleone legumes Solleone	48	1,4 g	3,9 g	2,5 g
Silken Tofu Janjan	48	5,1 g	1,1 g	2,4 g
Diced peaches Del Monte	48	0 g	11,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20348311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.