Wie viele Kalorien hat Flageolets verts?

100 g Flageolets verts haben 84 kcal.

Wie viel Protein hat Flageolets verts?

Flageolets verts enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flageolets verts?

Flageolets verts hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flageolets verts?

Flageolets verts enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flageolets verts?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flageolets verts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Larroche

Flageolets verts enthält 84 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (87 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

5,2 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,1 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Larroche
Barcode: 3069538103406
Menge: 230 g
Kategorie: Flageolettbohnen in Dosen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flageolets verts (origine France), eau, sel, antioxydant: acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flageolets Bio ecole gourmande Parole Gourmande	84	4,3 g	12 g	0,8 g
Flageolet Vert Au Naturel La reserve de champlat	84	4 g	11,7 g	0,8 g
flageolets Parole Gourmande	84	4,1 g	12 g	0,8 g
Flageolets Jacquelin	84	4,1 g	12 g	0,8 g
Flageolets Jacquelin	84	4 g	12 g	1 g
Flageolets Parole Gourmande	84	4,1 g	12 g	0,8 g
Flageolets verts Gillet Contrés	84	4,1 g	11,7 g	0,8 g
Flageolets Verts Au Naturel La reserve de champlat	84	4,1 g	11,7 g	0,79 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3069538103406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.