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Fit Joghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Frankenland

Fit Joghurt enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 54 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fit Joghurt von Frankenland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pro 100 g
2,9 gProtein
14,4 gKohlenhydrate
0,1 gFett
54kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,4 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 31,3 g 63 %
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 1 %72kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frankenland
Barcode
4040900101892
Menge
75g
Portion laut Etikett
75 g
Kategorie
Fruchtjoghurts
Verpackung
pot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild aus entrahmter Milch, Zucker, Fruchtzubereitung (Glukose-Fruktose-Sirup, Frucht, Aromen) modifizierte Stärke, Gelatine (Rind). *Erdbeer: (Erdbeeren Erdbeersaftkonzentrat, färbende Lebensmittel: Karottensaft-, Rote Betesaftkonzentrat); (3,5% Erdbeere) ';Ananas-Mandarine: (Ananas, Mandarinen, Ananassaftkonzentrat, Mandarinensaftkonzentrat, Stabilisator: Xanthan); 1,8% Ananas, 1,7% Mandarine) Pfirsich-Maracuja: (Pfirsiche, Maracujasaftkonzentrat); (3% Pfirsich, 0,5% Maracuja) Himbeer: (Himbeeren, färbendes Lebensmittel: Rote Betesaftkonzentrat); (3,5% Himbeeren) Waldfrüchte: Erdbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Holunderbeeren, Himbeeren, schwarze Johannisbeeren, färbendes Lebendsmittel: Karotten-, Rote Beetesaftkonzentrat; 0,8% Erdbeere, 0,7% Heidelbeere, 0,6% Brombeere, 0,5 Holunderbeere, 0,5 Himbeere, 0,4% Johannisbeere)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4040900101892. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fit Joghurt?

100 g Fit Joghurt haben 72 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 54 kcal.

Wie viel Protein hat Fit Joghurt?

Fit Joghurt enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fit Joghurt?

Fit Joghurt hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fit Joghurt?

Fit Joghurt enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fit Joghurt?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.