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Fistaszki

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kresto

Fistaszki enthält 585 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 878 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fistaszki von Kresto, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
585kcal pro 100 g
24 gProtein
14 gKohlenhydrate
50 gFett
878kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 585 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 75 %585kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
  • Ballaststoffe8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Zucker4,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kresto
Barcode
5902451026156
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Erdnüsse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5902451026156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fistaszki?

100 g Fistaszki haben 585 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 878 kcal.

Ist Fistaszki proteinreich?

Fistaszki enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fistaszki?

Fistaszki hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fistaszki?

Fistaszki enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fistaszki?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.