Wie viele Kalorien hat fish 03?

100 g fish 03 haben 131 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): etwa 210 kcal.

Ist fish 03 proteinreich?

Fish 03 enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,4 g in Serving, 1 portion, 160 g (160 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fish 03?

Fish 03 hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fish 03?

Fish 03 enthält 5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fish 03

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte EvraFish

Fish 03 enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

131kcal pro 100 g

14 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

5 gFett

210kcal in Serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: EvraFish
Barcode: 5902335331796
Portion laut Etikett: 1 portion (160 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Codfish in Extra Virgin Olive Oil Lata	131	19,9 g	0,6 g	5,4 g
Wild Alaskan Pink salmon Deep Cove	131	22,4 g	0,14 g	4,5 g
Thai-Style Wild Alaskan Salmon Fusha	131	9,3 g	12,8 g	4,5 g
Diced Yellow Fin Tuna Waitrose and partners	131	29 g	0 g	1,5 g
Wild Pink Salmon Fillets Iceland	131	21,4 g	0,4 g	4,7 g
Wild Alaskan Pink Salmon Deep Cove	131	22,4 g	0,14 g	4,5 g
Wild caught Alaska Sockeye Salmon Kirkland Signature	131	22,6 g	0 g	4,8 g
Wild Sockeye Salmon Kirkland	131	22,2 g	0 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902335331796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.