DE

Filetti di sogliola

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Oggi Pesce

Filetti di sogliola enthält 83 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filetti di sogliola von Oggi Pesce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
16,9 gProtein
0,8 gKohlenhydrate
1,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,8 g 0,3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 16,9 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 81 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 15 %83kcal / 100 g
  • Protein 81 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
  • Zucker0,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium120 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Oggi Pesce
Barcode
8033389264772
Menge
300 g
Kategorie
Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cooked Shrimp Hy-Vee 83 20,2 g 0 g 0 g
Filetti du merluzzo PanaPesca 83 19 g 0 g 0,8 g
Cozze cilene Medi 83 12 g 3,6 g 1,3 g
Cooked Shrimp Tail-Off, Peeled & Deveined Hy-Vee Fish Market 83 20,2 g 0 g 0 g
Large cooked shrimp Nature's Basket 83 17,9 g 0 g 0,6 g
Cooked shrimp peeled deveined tail-on large Great value 83 14,3 g 2,4 g 1,8 g
Cooked Shrimp Peeled & Deveined Tail-Off Great Value 83 14,3 g 2,4 g 1,8 g
Cooked Shrimp Peeled & Deveined Tail-On Great Value 83 14,3 g 2,4 g 1,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8033389264772. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filetti di sogliola?

100 g Filetti di sogliola haben 83 kcal.

Ist Filetti di sogliola proteinreich?

Filetti di sogliola enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di sogliola?

Filetti di sogliola hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di sogliola?

Filetti di sogliola enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filetti di sogliola?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.