Wie viele Kalorien hat Filets de Harengs marinés ail et persil?

100 g Filets de Harengs marinés ail et persil haben 131 kcal.

Ist Filets de Harengs marinés ail et persil proteinreich?

Filets de Harengs marinés ail et persil enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de Harengs marinés ail et persil?

Filets de Harengs marinés ail et persil hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de Harengs marinés ail et persil?

Filets de Harengs marinés ail et persil enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de Harengs marinés ail et persil?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de Harengs marinés ail et persil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Simon

Filets de Harengs marinés ail et persil enthält 131 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

13,3 gProtein

2 gKohlenhydrate

7,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,6 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,8 g)
Fett7,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,1 g)
Natrium1.120 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Simon
Barcode: 3164060783338
Menge: 150 g
Kategorie: Heringsfilets
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hareng (_poisson_) mariné (hareng, eau, sel, vinaigre) : 66,7%, huile de colza, persil : 0,5%, arôme naturel d'ail : 0,2%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de Harengs Saurs fumé doux Le CORSAIRE	132	13,3 g	0 g	8,8 g
Filety śledziowe a'la Matjas Marinero	127	8,5 g	0,6 g	10,2 g
Filet de harengs marinés Delicemer	136	11 g	3,4 g	8,5 g
Heringsfilets - Tomatensauce, weniger fett Dreimaster	141	11,8 g	5,3 g	7,9 g
Filets de harengs saurs Le Corsaire	142	16,5 g	0 g	8,8 g
Teufelsröllchen Lysell	145	16 g	4,9 g	6,8 g
Heringsfilets, asiatische Art Almare	148	12 g	4,8 g	9 g
Hanseatenröllchen Lysell	148	13 g	5,5 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3164060783338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.